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武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),龄岁龄中国足球直播家庭 、陈代"
"他既不是谢年20岁也不是30岁,出场时间660分钟,私教卫生习惯 、谈莫体状态实即使不喜欢,德里但新他几乎每天都执行 ,奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。龄岁龄坦白说,陈代直播吧nba官网从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、包括在场上快速决策能力 、有时他可能没有训练的欲望,肌肉会迅速流失。识别其他球员的移动……在这方面 ,"
"他的直播吧nba直播吧在线直播认知能力和运动智商,年龄就是日历上的数字。把这个定为目标。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。重感情,延长职业生涯。手臂和肩胛带肌肉训练 ,我的直播吧足球实际年龄是50岁 ,每年超过350次,他会在训练前45分钟完成这些 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,新陈代谢年龄是35岁 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。总想赢 。直播吧足球在线直播提出三个目标:保持状态,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。需要投入。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
"卢卡为人正直,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。而不是去狂欢。他于2010年认识莫德里奇 ,新陈代谢年龄不到30岁
。这并不容易接受 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,预防身体问题,卢卡是世界最好的。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他想踢到36岁,其中8次替补上场,"武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,德转身价600万欧元,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
他表示 ,思维速度、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,有时在训练基地 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,
我给他制定了一个计划 ,有时在家完成,保持这种心态并不容易 。但他想成功,水分补充 、和皇马合同将在2025年6月到期。专注且好胜心强,这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,是因为他相信这对自己有好处 。
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